私という小宇宙～座禅体験

１２月４日（金）ヒューマンサイエンスの授業の一環で中央区南６西２の中央寺座禅堂にて座禅体験が行われました。この授業は、ストレス過多な現代社会をしなやかに生き抜く知恵を身につけるべく、さまざまな角度から「私」の役割を知ることを目的に、これまで「世界の中の私の役割」「社会の中の私の役割」について講演を実施してきました。その講演の３回目ということで、内なる宇宙ともいわれる自分の内面から湧き上がってくる声に耳を傾けるべく、座禅体験を実施。座禅堂での静謐なひとときを過ごさせていただきました。