第4回目の講師は、手塚千砂子先生。命の声を聴く自己尊重トレーニング普及と自己尊重インストラクターの養成にご尽力されており、現在「心のジム・テヅカ」を主宰されています。
今回のテーマは「自己尊重トレーニング～こころとカラダをときほぐし、もっと自分を好きになろう！」
両手を胸に当てて、命の声を聴くワークや、2人ペアになって互いを褒めあい「ありがとう」と声を掛け合う「ほめワーク」など、本講座のテーマでもある心と体について見つめなおし、内在している意識に目を向けるきっかけをいただきました。
特に今回は地域の方の反響が大きく、今までの人間力講座のなかで最も多くの方々にご参加いただきました。なかには手塚先生のファンも！？
さらに詳しく知りたい方は、手塚先生のHPをご覧ください。
http://homepage1.nifty.com/tezuka/index2.htm
